A gravidez e o puerpério trazem diversas mudanças posturais e musculoesqueléticas nas mulheres, frequentemente resultando em desconforto e dor. Além dessas mudanças físicas, muitas mulheres também enfrentam desafios psicológicos, como a depressão pós-parto (PPD). O método Godelieve Denys-Struyf (GDS) é uma abordagem que integra a biomecânica e o comportamento psicológico para analisar e tratar padrões posturais. Este método tem se mostrado eficaz na redução da dor e no alívio de sintomas de depressão pós-parto.
O Método Godelieve Denys-Struyf (GDS)
O método GDS, desenvolvido pela fisioterapeuta belga Godelieve Denys-Struyf, é uma técnica holística que considera a interação entre grupos musculares e articulares. Ele identifica seis grupos funcionais de cadeias musculares que controlam a postura e o movimento do corpo. Quando esses grupos funcionam de maneira desequilibrada devido à dor, estresse ou lesões, ocorre um aumento da tensão muscular, resultando em posturas anormais e redução da liberdade de movimento (KK Physio Clinic).
Benefícios do Método GDS na Reabilitação Pós-Parto
- Redução da Dor Musculoesquelética: O método GDS ajuda a aliviar a tensão muscular e melhorar a mobilidade articular, reduzindo dores comuns no pós-parto, como dores lombares e cervicais (SciELO).
- Melhora da Postura: Ao corrigir padrões posturais desequilibrados, o GDS promove uma postura mais saudável, prevenindo o agravamento de dores e desconfortos associados ao cuidado do recém-nascido (KK Physio Clinic).
- Alívio dos Sintomas de Depressão Pós-Parto: A abordagem integrativa do GDS, que considera aspectos psicológicos, ajuda a melhorar o bem-estar emocional das mães, aliviando sintomas de depressão e ansiedade. A melhora na postura e na mobilidade contribui para uma sensação geral de bem-estar, essencial para lidar com os desafios do pós-parto (KK Physio Clinic).
Aplicação Prática do Método GDS
Embora o método GDS seja uma técnica específica que pode não estar disponível em todas as clínicas, ele exemplifica a importância de uma abordagem integrada para tratar a dor e os aspectos emocionais do pós-parto. Na Ictus, utilizamos princípios semelhantes de avaliação e tratamento postural para proporcionar alívio e bem-estar às nossas pacientes.
Exercícios e Técnicas Recomendadas
- Exercícios de Correção Postural: São incluídos exercícios que ajudam a realinhar a postura, aliviar a dor e melhorar a função muscular.
- Terapias Manuais: Técnicas de terapia manual são usadas para liberar a tensão muscular e melhorar a mobilidade articular.
- Suporte Emocional: Abordagens holísticas que incluem suporte emocional são essenciais para a recuperação completa durante o puerpério.
Conclusão
O método GDS e técnicas semelhantes são ferramentas poderosas na reabilitação de mulheres no período pós-parto, oferecendo benefícios tanto físicos quanto emocionais. Na Ictus, estamos comprometidos em proporcionar um atendimento que ajude nossas pacientes a recuperar sua saúde e bem-estar de forma eficaz e segura. Agende uma consulta e descubra como podemos ajudar na sua recuperação pós-parto.
Fontes Utilizadas
- SciELO Brasil – Estudo sobre a influência do método Godelieve Denys-Struyf na dor e depressão pós-parto:
- KK Physio Clinic – Explicação do método GDS e suas aplicações:
- AAP Education – Detalhes sobre o método GDS e suas bases biomecânicas e comportamentais: